ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

หนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและก็สมอง โดยมากแล้วเราชอบเจอแต่ว่าคำแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ลองกระทำตามนี้มอง ช่วงไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆ

ผลการค้นคว้าที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในขณะที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. ดูหนังออนไลน์ Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็นายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดความสำเร็จสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะส่งผลดี
โดยมากแล้วเรามักจะเจอแม้กระนั้นข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ รายละเอียดบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า เวลาที่สมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เกิดการบรรลุผลสำหรับในการดำเนินงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกเกิด ไม่แน่ว่าหากคุณทดลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่เยี่ยมที่สุดในการทำความเข้าใจสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงเวลาของการเรียนสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. ด้วยเหตุว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูปัจจุบันนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
ในเวลาที่ตอนที่ไม่สมควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เพราะตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูเดี๋ยวนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วมนุษย์เราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากเวลาที่พวกเราปรารถนาสูงที่สุด มันก็คือขณะ 11.00-15.00 น. เว็บดูหนังฟรี ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามเดิมของคนทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับพบว่าตอนที่ความคิดริเริ่มจะดำเนินงานก้าวหน้าที่สุดกลับเป็นขณะที่พวกเราเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า และสมองเริ่มฟุ้งซ่าน ด้วยเหตุว่าสมองทางซ้ายและก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายคือตอนเวลาบ่ายๆและก็ในขณะนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการสุดกำลัง

ในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดด้วยเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คนไม่ใช่น้อยกลับจิตใจเบิกบาน เพราะเหตุว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อนผ่อน จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกเยอะที่สุดเป็นรุ่งเช้าวันจันทร์ เนื่องจากว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังเป็นเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย หรือแม้กระทั่งขณะที่คุณต้องมีเซ็กซ์ และก็ช่วงเวลานี้ยังเหมาะแกการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความเสร็จเสมอไป แต่มันสำคัญอย่างยิ่งถ้าเกิดคุณจะต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 สมัครหวยหุ้น สมัครหวยฮานอย หนัง Netflix หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ชนโรง หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรวยดอทคอม หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

หนังผีไม่มีวันตาย 5 เหตุผลที่เพราะเหตุใดหนังผีก็เลยชนะใจคนดู

ดูหนัง netflix หนังผี สยองขวัญ ชอบอยู่ในลิสต์ลำดับต้นๆของการ ดูหนังผ่านเน็ต เลยล่ะ ดูหนังซีรี่ย์ ถึงแม้ว่าในเว็บไซต์ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตจะมีชนิดหนังให้เลือกดูมากมายก็ตาม หนังผีก็คือตัวเลือกอันดับต้นๆที่คนเข้ามองมากที่สุด เพราะเหตุใดกันนะ คุณเองก็เป็นอีกคนนึงที่พอใจหนังสยองขวัญพวกนี้ด้วยเหมือนกัน ใช่มั้ย ในโลกของการสร้างหนังเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไทยเราก็มักจะได้มองเห็นอยู่บ่อยครั้งที่หนังผีถูกผลิตออกมาบ่อยๆกว่าหนังชนิดอื่น แล้วก็คนก็ยังแห่ดูกันเยอะแยะได้แก่เดิม บางเรื่องดังผ่านยุคผ่านยุคกันมาเลยทีเดียว เพราะเหตุใดลองดูคำตอบเหล่านี้กัน 1. มันคือเรื่องเล่าที่ไม่สิ้นสุด แม้ยึดตามหลักฐานที่ปรากฏ ความศรัทธาเรื่องภูตผี ชีวิตหลังความตายได้ก่อตัวมานานกว่า 3,100 ปี

ชักชวนคนกักบริเวณอยู่บ้าน มาดูหนังที่จะทำให้อินราวกับได้ไปเล่นน้ำสงกรานต์จริงๆ

ดูหนัง netflix คนไหนกันแน่สิ้นหวังจาการพลาดเล่นน้ำตอนสงกรานต์ปีนี้ มา ดูหนังผ่านเน็ต ที่ดูแล้วอินราวกับได้ไปเล่นสาดน้ำจริงๆในเทศกาลสงกรานต์แทนละกัน เนื่องมาจากการระบาดของไวรัสโควิด 19 ตัวร้ายที่ทุกคนรู้จักกันดี นี่ก็เลยเป็นปีแรกที่งานเล่นน้ำสงกรานต์ถูกรัฐบาลสั่งงดทั่วราชอาณาจักร!! (น้ำตาแม่จะไหล อยากเล่นวันสงกรานต์ใจจะขาด) แต่ว่าช่างเถอะ ถึงปีนี้เรามิได้สาดน้ำกันจริงๆก็ไปสาดน้ำผ่านทางออนไลน์กันแก้ขัดไปก่อน ด้วยการดูหนังออนไลน์ 5 หัวข้อนี้ที่เราคัดเลือกมาแล้วว่าถ้าคุณได้ดูเหมือนจะจำเป็นต้องฟินไปกับบรรยากาศสงกรานต์ราวกับได้ไปเล่นน้ำวันสงกรานต์จริงๆแน่นอน 1. รถไฟฟ้า มาหานะคุณ รถไฟฟ้า มาหานะเธอ เป็นภาพยนตร์แนวโรแมนติก-คอมเมดี้ จากค่าย GTH

เพราะอะไรตอนนี้คนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟนกันนะ

ดูหนังออนไลน์ฟรี ถ้าหากเอ๋ยถึงการ ดูหนังออนไลน์ ( See Movie Online ) แล้วละก็ ไม่ใช่เรื่องใหม่เลยสำหรับชาวไทย แล้วก็ทั่วทั้งโลกที่ใช้งานสมาร์ทโฟนกันอยู่แล้ว ซึ่งพวกเรามีการดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตกันมาหลายปีมากมาย และแต่ก่อนพวกเราจะติดปัญหาด้านของจอที่เล็กมากจนถึงมองไม่รู้เรื่อง ลำโพงค่อยจนกระทั่งเอามานั่งดูภายนอกบ้านไม่ไหว อินเตอร์เน็ตที่มีข้อกำหนดสูง ดูหนังซีรี่ย์ ความเร็วต่ำ ค่าใช้จ่ายสำหรับบริการอินเตอร์เน็ตสูงมาก ดูได้เดี๋ยวเดียวก็เกิดอาการติดเพดาน แต่ว่าในยุคนี้การดูหนังออนไลน์นั้นปรับปรุงไปไกลมากจนถึงจุดที่เรียกว่าไม่มีอุปสรรคในการรับดูอีกต่อไปแล้ว ตอนนี้คนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟน เราสามารถกดดูหนังผ่านเน็ตบนโทรศัพท์เคลื่อนที่ และก็แท็บเล็ตได้ตลอดระยะเวลาเท่าที่พวกเราปรารถนา พวกเรามาเจาะลึกกันดูว่าการดูหนังออนไลน์มีอะไรบ้าง ดำเนินงานอย่างไร