ニキビとストレスの関係
ストレス、精神的なものがニキビに影響を及ぼします。ストレスが原因でニキビができやすくなるのです。ニキビになった人、なりやすい人はストレスとニキビに相関関係があることが分かるそうです。特に大人になって、肌質が乾燥してきてもニキビになるのはストレスの影響があるからです。
実は皮膚はストレスの影響を受けやすいのです。角質の代謝がおかしくなったり、抵抗力が弱まったりします。その他に、ストレスによってホルモンにも異常が起きます。ホルモンが過剰に分泌されると、ビタミンB2の働きが落ち、肌に影響が出ます。ストレスによって、無意識に肌を掻いてしまったり、触っていたりするすることもあります。これによってニキビが悪くなったり、炎症が広がったりします。
ストレスは全くなくなるとまた体には良くありません。宇宙に行って無重力になり、重力というストレスがなくなると、途端に骨からカルシウムが抜けていくほどです。でも過剰なストレスも健康には良くありません。ストレスを発散する方法を持ちましょう。
