ニキビとビタミンCの関係
ビタミンCは体に有益なビタミンです。特に体内では生成できない必須ビタミンです。ビタミンCはニキビにも効果的です。皮脂の過剰分泌を抑える働きがあるのです。
ビタミンCには多くの作用がありますが、ニキビに効くのは角栓を開く作用と皮脂の分泌を抑える作用です。特に皮脂の過剰分泌がニキビの一番の原因となっている思春期のニキビには効果が大きく期待できます。皮脂の分泌が遅くなるので、ニキビもできにくくなり、その間に治療する事ができます。また、ビタミンCのもう１つの効果、角栓を開く効果でニキビのコメドが排出されます。
大人ニキビには肌の再生の乱れを正す作用があります。皮膚の再生が不順で毛穴に老廃物がたまる結果大人ニキビが起こります。それが正常になれば老廃物が順調に排出されるのでニキビが治るのです。また、ビタミンCはニキビの痕を美白する効果もあります。ニキビの色素沈着は治ってからもしばらく残るのでビタミンCの摂取を続ける事が効果的です。
