皮膚の代謝サイクルとニキビ
皮膚は一定のサイクルで新しく生まれ変わっています。これを皮膚のターンオーバーといいます。問題のなり皮膚はこのターンオーバーがリズミカルにキレイに行われています。このターンオーバーのどこかが狂うとニキビが発生しやすくなるのです。
普通皮膚は、３つの層からできています。表皮、真皮、皮下組織です。表皮はとても薄いのですが、それでも、５つの層からできています。角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層です。新しい皮膚細胞は基底層で生成されます。基底層から生まれた新しい細胞はしたから生まれる細胞に押し上げられて角質層まで行きます。この時、前にあった皮膚は垢やふけになって取れていきます。このように皮膚は４週間くらいで新しい皮膚に生まれ変わっているのです。この仕組みが上手く働いていると、肌は潤いのある、弾力のあるきれいな肌が保たれる事になります。
でも、この仕組みはストレスや、老化、栄養不良などが原因で上手く働かなくなる事があります。４週間のサイクルが崩れると、角質層が厚くなってくるなど、皮膚の状態が悪くなります。その他、爪や髪も状態も悪くなります。
